El passat dimecres 28 de febrer, vam realitzar un taller d'alimentació i cuina sana a càrrec de la nutricionista Cristina Viader del Taller de Gastronomia.
El principal objectiu del taller, es donar-nos les claus per tenir cura de la nostra alimentació i planificar un menú setmanal equilibrat, nutritiu i saludable.
Al taller, la Cristina, va cuinar unes receptes senzilles i ràpides .
- Amanida de cigrons i nous amb vinagreta de llimona.
- Pollastre amb porro i mostassa.
- Maduixes farcides de iogurt.
Els vam poder tastar i hem de dir, que són uns plats boníssim!
Gràcies a tots els participants.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada